Tūkstančius metų sezamų aliejus buvo naudojamas Ajuverdoje, kinų ir Tibeto medicinoje gydymo tikslais bei odos priežiūrai. Šiomis dienomis kosmetikos pramonėje jis naudojamas kaip puikus bazinis aliejus.
Sezamų aliejus tinka visų tipų odai prižiūrėti, jis pasižymi tuo, jog turi šildantį efektą. Be to, valo ir skatina ląstelių atsinaujinimą, tinka masažams, puoselėja plaukus, saugo nuo kenksmingo saulės poveikio, drėkina ir ramina pažeistą odą.
-
Sezamų aliejaus sudėtyje yra nemažai mononesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų E, K, augalinių sterolių ir kt. Sėklos labai maistingos, jose gausu riebalų, baltymų, angliavandenių, mineralų (ypač magnio ir kalcio), vitaminų, antioksidantų ir kitų maistingųjų medžiagų.
-
Sėklose ir aliejuje esantis antioksidantas sezamolis saugo jį nuo sugedimo ir yra naudingas kovojant su žalingu laisvųjų radikalų poveikiu.
-
Maisto pramonėje ši medžiaga naudojama, siekiant ilgesnį laiką išsaugoti šaldytos mėsos skonį ir spalvą.
-
Aliejus naudojamas salotoms, padažams, tinka troškinti, kepiniams, marinatams bei desertams gardinti.
-
Jei jaučiatės peršalę ar šąla kojos, pašildykite šiek tiek sezamų aliejaus ir gerai įtrinkite jo į pėdas ir krūtinę, šiltai apsiklokite.
-
Kamuojant nuovargiui, nervinei įtampai, darykite viso kūno masažą - taip pagerinsite kraujo cirkuliaciją, sumažės nuovargis.
-
Pašildytu sezamų aliejumi valykite veidą du kartus per dieną, drėkinkite paakių sritį.
